ลด ละ เลิก what .. when ??
posted on 05 Oct 2007 23:23 by loveforeverna in etcขออนุญาตินำมาตอบในนี้นะคะคุณ Smiley 
Q : อยากลดความอ้วนอ่ะคะ ..
สงสัยต้องหันมากินแต่ผักๆกะผลไม้ ไปกะเทศกาลด้วยซะเลย
- - - > อาหารเจ .. แม้ว่าจะมี " ผัก " เป็นองค์ประกอบหลัก
ที่ (อาจ) คิดว่าทำให้ ลดน้ำหนักได้ ก็เป็นแนวคิดที่ดีนะคะ
แต่อาหารเจ แถวบ้านผัดซะมันเยิ้ม .. ต้มจืด .. ก็ยัง มัน ลอยล่อง
(ทั้งๆ ที่ไม่ได้ใส่ หมู/ สามชั้น)
และอาหารเจ ไม่มีโปรตีนจากเนื้อสัตว์
ซึ่งอาจทำให้ไม่อิ่มท้อง .. เพราะฉะนั้น จึงอาจทำให้ หิวบ่อยๆ 
ถ้าไม่หยุดตามใจปาก 
เห็นทีพอจบเทศกาลคงอ้วนเอาง่ายๆ
( แต่ถ้าทำทานเองที่บ้าน ก็อาจช่วยได้ค่ะ .. สำหรับเรื่องลดน้ำหนัก 
)
- - - - - - - - - - - - - - - - >
Q : ว่าแต่กินขนม กะ ช็อคโกแลต หรือ เค้ก หรือ
นม เนย และไข่ ได้ด้วยป่าว
- - - >อันนี้ คงต้องถามทางร้านดูค่ะ เพราะบางร้าน
เค้าก็คิดสูตรที่ไม่เกี่ยวข้องกับเนื้อสัตว์
แต่ ถ้าเป็นมังสวิรัติ ..
จะทานที่คุณ Smileyบอกมาได้ทุกอย่างค่ะ กับผักฉุนข้างล่างนี้
ก็ได้หมดค่ะ
.. ข้อยกเว้นของมังสวิรัติ ห้ามเ นื้ อ สั ต ว์เท่านั้นค่ะ
XXX ห้ามผัก 5 อย่าง ได้แก่
( ที่มีกลิ่นฉุน)
1. กระเทียม ทั้งหัวกระเทียม และต้นกระเทียม
( ทำลายการทำงานของ หัวใจ)
2. หอม รวมถึง ต้น ,ใบ ,ดอก ,หอมแดง และหัวหอมใหญ่
(หัวหอม ทำลายการทำงานของ ไต)
3. หลักเกียว คือ กระเทียมโทนจีน ลักษณะคล้ายกระเทียม แต่เล็กกว่า
(ทำลายการทำงานของ ม้าม)
4. กุยช่าย ลักษณะคล้ายใบหอมแต่ใบเล็กและแบนกว่า
(ทำลายการทำงานของ ตับ )
5. ใบยาสูบ รวมทั้งบุหรี่ ยาเส้น และของเสพติด มึนเมา
( ทำลายการทำงานของ ปอด )
XX เพราะผักเหล่านี้เป็นผักที่มีกลิ่นฉุน มีรสหนัก ทั้งยังมีฤทธิ์ทำลาย
พลังธาตุทั้ง 5 ในร่างกาย ซึ่งเป็นเหตุให้อวัยวะหลักสำคัญภายใน
ทั้ง 5 ทำงานไม่ปกติ
แต่ . . .
ในบรรดาผักกลิ่นฉุนนี้ กระเทียม ถือว่าเป็นยา
เมื่อป่วยร่างกายต้องการ ก็สามารถที่จะกินได้
( ถือเป็นข้อยกเว้น
)
- - - - - - - - - - - - - - - - >
Q : คงไม่สามารถแต่ง " สีขาว " ได้แน่ๆ เลย
- - - > เดี๋ยวนี้ เท่าที่เห็น ว่า ใส่ทั้งชุดสีขาว
เฉพาะช่วงที่ออกจากบ้าน เพื่อจะไปเข้า " โรงเจ "
จะไปกินอาหาร( ฟรี) หรือ อะไรก็ตามแต่
ซึ่งบางบ้าน ก็ถือกันค่ะ .. โดยเฉพาะคนจีน ..
มักไม่นิยมใส่สีขาวทั้งชุด(อยู่กับบ้าน)แม้ว่าจะอยู่ในเทศกาลกินเจ
ก็ตาม .. จะใส่เฉพาะอยู่ในช่วงไว้ทุกข์ให้คนในครอบครัว
ของตัวเอง เท่านั้นค่ะ ..
เพราะอาจจะโดนถามทั้งวัน ว่า
" ที่บ้าน มีใครเป็นอะไร (ตาย) "
เพราะครั้งนึง เคยใส่แบบนี้ แหละ แล้วเกิดเหตุไม่ดีจริงๆ
( ซึ่งก็ไม่รู้ว่า เกี่ยวกับชุดมั้ย ^^' ) แต่จากเหตุการณ์นั้นก็ทำให้
ป๊อด + หลอน ค่ะ( ไว้จะบ่นให้อ่านต่อนะคะ )
- - - - - - - - - - - - - - - - >
Q : เริ่มทานวันไหน
- - - > เริ่ม พุธ10ตุลา - มื้อเช้าของวัน เสาร์20
ซึ่งวันพุธที่ 10 ถือเป็น กินล้างท้องล่วงหน้า 1 วัน
11 - 19 .. กินกันอีก 9 วัน เพื่อไว้ทุกข์แด่เจ้าแห่งเทศกาลกินเจ
และเช้าของวันที่ 20 อีก1มื้อ เพราะในวันนี้ถือเป็นการกินเพื่อ
ส่ง " เจ้า " กลับ สายๆ หน่อย ก็ทานเนื้อสัตว์ได้ตามปกติแล้วค่ะ
ซึ่งในวันที่ 20 นี้ค่อนข้างหาทานยาก ..
บางคนก็ทาน น้ำเต้าหู้ .. เพราะหาทานค่อนข้างง่าย
บางคนก็ " อด " หิวโซ จนได้เวลา " เจ้า " กลับ^^'
เพลงนี้ .. ไม่เกี่ยวกับความรัก(เหมือนเดิม)ค่ะ
ที่แปะเพราะ .. ชอบนักร้อง นิว จิ๋ว ที่มีเพลงเพราะๆ มาให้ฟังหลายเพลง
จังหวะเพลงก็ชอบ(นะ)
เหมือนจะบอกว่า .. เสียความอ่อนแอ แต่ได้ความเข้มแข็ง
อิ่มอร่อยกับเทศกาลกินเจนะคะ
มีความสุขในทุกๆวันค่ะ ติดตามกันต่อใน entry หน้าค่ะ
by peachZa*
แต่เค้าแดก เอ้ย กินหมดเลยนา
#1 By robocon on 2007-10-05 23:30